PROGRAMAS DE RENDIMIENTO Y TRANSFORMACIÓN FÍSICA
Diseño una experiencia integral para tu cuerpo y tu rendimiento: desde la evaluación diagnóstica hasta la ejecución de programas 100% personalizados para potenciar tu juego en golf, tenis, MMA, béisbol, o alcanzar metas de aumento de fuerza, pérdida de grasa y rehabilitación. Tienes la libertad de realizar el proceso completo o contratar la etapa que necesites en este momento.
PRESENCIAL · CHÍA, CUNDINAMARCA
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Entrenamiento Presencial
PRESENCIAL & ALTO RENDIMIENTO
Atención 100% personalizada en cancha, gimnasio o domicilio. Diseñado para perfeccionar tu técnica, maximizar tu potencia biomecánica y corregir cada movimiento en tiempo real con estándares internacionales (TPI, NASM, ISSA, MMACA).
- Sesiones 1 a 1 de 60 min: Corrección biomecánica directa y supervisión de intensidad en tiempo real.
- Evaluación funcional continua: Monitoreo de fuerza, movilidad y patrones rotacionales en cada sesión.
- Acceso a plataforma digital: Rutinas complementarias de movilidad y recuperación para tus días libres.
- Soporte y seguimiento continuo: Comunicación directa por WhatsApp para dudas y ajustes de tu programa.
Entrenamiento Online en Vivo
100% EN VIVO & INTERACTIVO
La precisión del entrenamiento de élite sin importar en qué parte del mundo te encuentres. Guía en tiempo real para asegurar que ejecutes cada ejercicio con la técnica correcta, optimizando tu tiempo al máximo.
- Sesiones en vivo por Google Meet (45-60 min): Corrección postura y feedback instantáneo en cada repetición.
- Programa adaptado a tu espacio y equipo: Entrena en casa, en tu club o de viaje con lo que tengas disponible.
- Monitoreo Técnico en Directo: Corrección inmediata de ángulos y patrones de movimiento en cámara para garantizar la máxima potencia sin riesgo de lesión.
- Soporte prioritario por WhatsApp: Acompañamiento semanal para resolver dudas y mantener la motivación al 100%.
Entrenamiento Virtual en Plataforma
AUTONOMÍA & FLEXIBILIDAD
Tu plan de entrenamiento estructurado científicamente y disponible en tu pantalla las 24 horas. Ideal para deportistas autónomos que buscan entrenar a su ritmo con rutinas claras, demostraciones en video y métricas de progreso.
- Plan de entrenamiento 100% personalizado: Diseñado según tu disciplina deportiva, nivel y objetivos.
- Plataforma interactiva con videos HD: Guía paso a paso de cada ejercicio con explicación técnica y biomecánica.
- Registro y progresión de cargas: Herramientas para medir tus incrementos de fuerza, movilidad y resistencia.
- Soporte por WhatsApp: Acompañamiento semanal para resolver dudas y mantener la motivación al 100%.
- Revisión y feedback mensual: Ajustes periódicos a tu plan tras la evaluación de tu progreso.
Valoración Nutricional y de Entrenamiento
Valoración Integral: Biomecánica & Nutrición
El punto de partida fundamental para cualquier transformación. Analizamos científicamente tu punto actual —desde tu composición corporal hasta la movilidad de tu cuerpo— para construir la hoja de ruta exacta hacia tu máximo rendimiento.
- Análisis Biomecánico y Funcional: Evaluación 360° de movilidad, fuerza y patrones rotacionales con metodología TPI/NASM.
- Análisis de Composición Corporal & Metagasto: Diagnóstico de porcentaje de grasa, masa muscular y requerimientos calóricos.
- Plan Nutricional Deportivo Personalizado: Guía de alimentación estratégica respaldada por la certificación ISSA.
- Informe Técnico en PDF + Sesión de Entrega: Entrega detallada del diagnóstico con metas claras y plan de acción recomendado.
Golf Fitness PRO Presencial
$280.000 – $720.000 COP
- Todos los beneficios de la valoración TPI en mi Personal Training Studio o a domicilio
- Programa nutricional deportivo, personalizado a tus necesidades
- Programa totalmente personalizado conmigo en mi Training Studio
- Partner Golf Training: entrenamientos grupales para ti y tus amigos
- Valoración con el sistema TPI (1 hr por Google Meet)
Golf Fitness PRO Online
$240.000 – $660.000 COP
- Todos los beneficios de la valoración TPI
- Valoración de 45 min por Google Meet
- Programa totalmente personalizado, con ejercicios, tiempos de descanso, series y repeticiones, y apoyo visual para cada ejercicio
- Programa nutricional deportivo, personalizado a tus necesidades
PAQUETE COMPLETO O POR ETAPAS
01
VALORACIÓN
02
DIAGNÓSTICO
03
DESARROLLO
04